「あると思っていたのに、冷蔵庫の中を探してもどこにもない！」
「また同じものを買ってきてしまった…」
「いつの間にか賞味期限が１年も過ぎてる！」
この言葉にドキッ！としたずぼらママさんは注意です。
ごちゃごちゃな冷蔵庫は、不要な買い物や電気代など、ダイレクトにお金の無駄使いにつながっています。
冷蔵庫をスッキリさせるだけで、無駄な買い物を減らし、庫内の冷気が循環して電気代も節約できます。
冷蔵庫収納は一度ルールを作ってしまえば、あとはそれに従って収納するだけなので楽ちんですよ。
今回は、冷蔵庫収納の基本について解説します。
ずぼらママは冷蔵庫収納がなぜ苦手？？
冷蔵庫収納が苦手な人には共通点があります。
１つでも当てはまったら、収納を見直すチャンスです。
買ってきたものをとりあえず入れる
家に帰ったら、買ってきた食材をとりあえず冷蔵庫の空いている隙間にドサっと入れていませんか？
「早く入れなきゃ！」と気持ちが焦り、何も考えずに入れてしまうのはよくあるパターンです。
最近はネットスーパーや定期便の宅配も充実しているので、食材が一度にたくさん届く家庭も多いでしょう。
届いた食材を冷蔵庫の隙間を埋めるように収納している人は注意しましょう。
冷蔵庫に何があるかを把握していない
冷蔵庫収納が苦手な人は、庫内の現状を把握していません。
手前にある食材に塞がれて、奥に何が置いてあるか分からない状態です。
中身を確認しないまま１年放置…なんてことはありませんか？
思い切って全部確認してみましょう。
置き方を考えない
ずぼらママは収納する際に食材の形状や大きさを気にしません。
調味料は瓶でも缶でもチューブでも、すべて同じように収納しがちです。
冷蔵庫収納は形状や素材によって収納方法を変えるだけで、スペースが広くなりますよ。
冷蔵庫の中をスッキリさせると生活の質が爆上がり！
冷蔵庫の収納は、扉を開けだけで中身がすべて把握できる状態がベスト。
食材を探すことに思考力や労力を使わず、お金の無駄も時間の無駄も省けるので、QOLが大きく上がります。
無駄な買い物がなくなる
冷蔵庫の中が整頓されている人は、何があるかをすべて把握しているので無駄に買い物はしません。
余計な買い物は、お金も労力も無駄に消費してしまいます。
「ストックがないと思って買ったら冷蔵庫にまだあった！」
というパターンが多い人は、冷蔵庫をスッキリさせることで解決できます。
電気料金が節約できる
冷蔵庫収納が上手な人は、冷蔵庫の電気代の節約につながります。
理由は、冷蔵庫の扉を開けている時間が短いからです。
冷蔵庫の扉は開いている時間が長ければ長いほど、どんどん冷気が外部に逃げてしまい庫内の温度が高くなります。
温度が高くなった庫内を冷やそうと余分に稼働するので、その分電気代が上がります。
冷蔵庫を開けてガサゴソと探している時間は、どんどん電気代を上げてしまうのです。
庫内を整理して取り出しやすくすることで、扉を開ける時間を短縮して電気料金を節約しましょう。
家族みんなが冷蔵庫の中を把握できる
冷蔵庫をきれいに整理してBOXで分けたりラベリングをすると、家族みんなが把握できるようになります。
大人も子どもも家族みんなが同じ情報を共有できる状態がベスト。
子どもが使うものは自分で取り出せうように低い位置に置いてあげると更にいいでしょう。
「ママー、ヨーグルトどこー？」
「チーズ取ってー！」
と呼ばれてイライラすることも減るので、生活の質も上がりますよ。
冷蔵庫収納を始める前の下ごしらえ
整理収納をするにも順番があります。
いきなり収納するのではなく、まずは下準備から始めましょう。
冷蔵庫の中身を全部出そう
整理収納の基本！
まずは冷蔵庫の中身を全部出しましょう。
ついでに棚や壁なども一気に掃除して一石二鳥です。
冷凍庫の中身も同じようにすべて出しますが、解凍してしまわないように注意してくださいね。
不要な物は処分しよう
冷蔵庫の整理収納の場合、不要かどうかの判断は「よく使うか」「よく食べるか」で判断しましょう。
・賞味期限が切れたもの
・数ヶ月に１度しか使わないもの
・使い切れずに残ってしまったもの
これらは思い切って処分しましょう。
「全然使ってないけどまだ賞味期限が残っていてもったいない！」
という場合は、１週間以内にその材料を全部使い切るレシピを作ってしまいましょう。
冷蔵庫収納６つの基本をチェック！
【ルール①】定位置を決める
冷蔵庫の中を分類し、それぞれ固定の置き場を作ります。
牛乳パックや麦茶ポットなど、はじめから置き場が固定されているものもあるでしょう。
同じように、ほかのものにも定位置を決めることが大切です。
【ルール②】立てる収納を取り入れる
横置きにすると転がりがちな瓶や缶類、他にも野菜やパッケージに入った食品など、立てられるものは基本的に立てて収納しましょう。
収納スペースを大きく節約できますよ。
【ルール③】適正量を把握する
冷蔵庫は収納範囲が限られています。
セールなどの買い置きはほどほどにしましょう。
【ルール④】カテゴリーに分類してまとめる
「毎朝使うもの」「ごはんのお供」など、カテゴリーに分けてトレーやBOXなどに分けて入れておきましょう。
ラベリングするとより分かりやすくなり、家族みんなが把握できるようになりますよ。
【ルール⑤】冷蔵庫は70％収納
冷蔵庫の中は程よく空間を残した70％収納にとどめておきましょう。
空間があることで冷気が循環し、まんべんなく行き渡ります。
大量に詰め込むと冷気の循環が悪くなり、冷えムラができたり消費電力が高くなってしまいます。
【ルール⑥】冷凍庫は100％収納
意外かも知れませんが、冷蔵庫とは違って冷凍庫はギチギチに詰めることをおすすめします。
冷凍庫はすでに入っている食品が保冷剤の役割を果たしてくれるので、隙間なく並んでいる方がよく冷えるのです。
毎日使う冷蔵庫だからこそ使いやすさを徹底しよう
主婦やママさんにとって、冷蔵庫は1日何度も利用する家電です。
毎日使うものこそルーティーン化して、何も考えずにスッと取り出せるのが一番スマートです。
冷蔵庫収納を基本から見直して頭もスッキリ、時間もお金も節約できる賢い収納に整えましょう。
