パートと家事を両立させている兼業主婦の皆さん。上手に両立できていますか？
どうも、こんにちは。便利屋ひつじ堂ブログ担当、早川です。私はパート勤務をしながら家事や育児をしています。
フルタイムで働いているママさんより楽だと思われるかもしれませんが、パートと家事を両立させる難しさを日々感じています。
・数時間のパート勤務をしているけれど家事との両立が難しい
・どうして両立できないのだろう？
そんな風に自分自身を責めている兼業主婦の方も多いのではないでしょうか？
そこで今回は自身が両立できないと感じている理由、両立させるために取り組んでいる、または取り組もうと思っている対策についてお伝えします。
パートと家事の両立できない5つ理由
私が今パートと家事を両立できていない理由として、自分自身「これが原因かもしれない」と考えている理由を３つ紹介します。
1.一つ一つを完璧にこなそうとしすぎている
私の場合、両立できない理由のひとつに「こだわりすぎてしまう」ことが挙げられると感じています。
たとえば、「どうせやるなら隅々まで掃除したい」と気合をいれて掃除を始めた結果、一か所掃除しただけで体力がなくなり、家全体を掃除できなかったり、メイン料理に時間をかけすぎて一品しか作れなかったりなど。
一つ一つを完璧にしようとしすぎ、他がおろそかになっては、両立できているとは言い難いと考えています。
2.自身のキャパシティを超えている
仕事の納期や家事のタスク、子ども関連のスケジュール把握。兼業主婦はやるべきことがたくさんあります。
「フルタイムではないから」と始めたパートでしたが、勤務するうちに責任ある役職を任され、やるべきことが増えたこともあり、家事との両立がさらに難しくなったと感じることも。
パート先から直接幼稚園へ子どもを迎えに行ってから寝るまで、やるべきことに追われており、どうしてもできない家事は週末まで溜めてしまいます。
3.効率が悪い可能性がある
家事があまり得意でない私。
「得意な人から何か学べないか」と思い、YouTubeなどで掃除ルーティーン動画などを見て、自身の家事は効率が悪い可能性があると感じています。
汚れに合った洗剤の使い方、便利な掃除アイテムの導入など、もっと効率よく家事を進めるコツやグッズを使えば、パートと家事の両立が楽になるかもしれないと考えています。
4.家事をつい自分でやってしまう
「夫に頼むより、自分でやった方が早い」
「家族に迷惑をかけたくない」
そんな思いで、つい家事を一人で抱えてしまっています。
確かに、最初は自分でやった方が早いと思います。
でも、そのやり方を続けていると、いつまでたっても家族は家事をしないままで、結果的に自分の負担はどんどん増えていってしまっているなと考えています。
5.子育てとの両立が大変
小さな子どもがいる我が家では、子どものお世話も両立を阻む大きな理由です。
保育園でのイベントや準備物、そして何より「ママと一緒にいたい！」という甘えん坊な気持ち。
子どもの成長に喜びを感じる一方で、その世話に追われて家事や仕事に集中できないことも多いです。
「子どもと向き合う時間」と「家事や仕事をする時間」のバランスを取るのは、本当に難しいものです。
多くのママがこの壁に向き合っているのではないでしょうか。
パートと家事を両立させる7つのコツ
自分なりに両立できない理由がわかったところで、すでに取り組んでいる対策、またこれから行おうと考えている対策を紹介します。
1.完璧主義をやめる
完璧主義をやめる第一歩は「一教科で１００点を目指すのではなく、全教科で７０点を目指すこと」。
そのために時間制を取り入れています。トイレ掃除は１０分以内、キッチン掃除は１５分以内など、掃除する時に時間を区切り、掃除する優先順位を決めます。
時間が来たら掃除は終了。細かいところまでできなくてもOKとしています。そうすることで完璧主義から卒業し、パートと家事の両立を目指しています。
2.家族に協力してもらう
現状自身のキャパシティを超えてしまっているので、少しずつ家族に協力をあおいでいます。
たとえば休日に夫は洗濯物を畳んだり、子どもは自分自身の上靴を洗ったりします。そのほか犬の散歩を夫と子どもで行ったり、夫と子ども二人で夕食を作ったりしてくれることもあります。
今まで「自分一人でやらなくては」という気持ちと「言わなくても協力してほしい」という気持ちが入り交じり、なかなか協力体制を要求できませんでした。
しかしきちんと家族に話し、みんなで家事をやるように変えてから、少しずつ「家族みんなで行う」空気ができてきている気がします。
3.優先順位を決める
毎日たくさんのタスクがある中で、全てを完璧にこなすのは不可能！
なので、私は優先順位を決めて行っています。
例えば、「今日中にやるべきこと」「明日までにやればいいこと」「今週中に終わらせたいこと」などです。
緊急かどうか、重要かどうかも考えながら優先順位をつけていき、ToDoリストを作成して優先度の高いものから順番にチェックしていっています。
優先順位を決めると、限られた時間の中でも効率よく家事や仕事ができていると思います。
4.時短家電を購入する
忙しい家庭にとって、時短家電に頼るのも両立のコツだと考えています。
我が家では「ロボット掃除機」「食洗機」」「ドラム式洗濯機」の時短家電を利用しており、掃除や洗濯、洗い物がグッと楽になるので大変助かっています。
それなりの初期投資は必要ですが、長い目で見れば時間とエネルギーの節約になっていると思います。
とくに子育て中の我が家にとっては、子どもと過ごす時間を作るためにも、時短家電は買ってよかったなと思いました。
5.朝活を取り入れてみる
早起きをして家事や仕事にとりかかる朝活は、私の好きな時間でもあります。
家族がまだ寝ている朝は、とても静かで集中できます。
頭も冴えているので、この時間を有効活用すれば、一日の流れがスムーズになります。
例えば、夜に回しておいた洗濯物を朝取り入れたり、お弁当の準備をする時間にもあてていたり。
朝のうちに家事をある程度済ませておくと、朝のバタバタした時間にも少し余裕ができて、自分の生活リズムも大切にできます。
6.サービスを利用する
我が家では、ネットスーパーやフードデリバリーなどのサービスをたまに利用しています。
子どもを連れてスーパーへ行くのは一苦労ですよね。
ネットスーパーを利用すれば、自宅で買い物ができてしまいますし、重い荷物を持ち運ぶ必要もありません。
そもそもパートと家事の両立で料理を作ることさえ面倒になったら、フードデリバリーを利用してしまいましょう。
たまには料理の手間を省いてもOKですし、すべてを自分でやろうとせず、こうしたサービスを上手に活用することも、パートや家事、育児が両立できるコツの一つだと思います。
7.プロの力を頼る
家事と仕事を両立できない方は、「思い切ってプロに頼んでもいいのでは？」と感じています。
一度プロに家じゅうをキレイにしてもらってから、日々の家事に取り組んだ方が効率よく家事を進められることも。
ちなみに！私たち「便利屋ひつじ堂」ではハウスクリーニングを行っております。
家全体のハウスクリーニングから、水回りだけ、キッチンだけなど幅広く承っています。
家事をしやすくするための、部屋の片付けや不用品の回収も行っております。
パートと家事、育児の両立を考えるなら、まずは生活環境を整えることから！
ぜひ、ご家族と相談してみてください。
パートと家事が両立できない時は少しの工夫で改善できるかも！
今回はパートと家事の両立ができないと悩む私が、両立できないと感じる理由と対策を紹介しました。
○両立できないと考える理由は5つ。
・一つ一つを完璧にこなそうとしすぎている
・自身のキャパシティを超えている
・効率が悪い可能性がある
・家事をつい自分でやってしまう
・子育てとの両立が大変
○両立するために実践している、または実践した方がいいと思っている対策は7つ。
・完璧主義をやめる
・家族に協力してもらう
・優先順位を決める
・時短家電を購入する
・朝活を取り入れてみる
・サービスを利用する
・プロの力を頼る
パートが忙しくなるにつれ、家事と両立できない自分自身を責めたこともありました。
しかし人には人のキャパシティがあり、時に家族と協力したり、プロの力を頼ったり、環境を変えることはできると感じるようになりました。
今生活の中で余裕がない人は、環境を変える工夫や対策を取ってみてください。何かが変わるかもしれませんよ？
