こんにちは、ブログ担当の早川です。
今回は掃除が死ぬほど苦手な主婦である私が、同じく掃除が苦手な主婦のみなさんに、究極の掃除方法をお届けしていきます。
死ぬほど苦手な掃除が少しラクになる考え方も紹介するので、ぜひ取り入れてみてください。
掃除の「何」が苦手なのか？
そもそも掃除の「どんな部分」に苦手意識を感じているのか、その心理をまとめました。
毎日のくり返しで生産性がない
掃除というのは、散らかっていたり、汚れていたりする場所をキレイにする行為ですよね？
私は掃除を「散らかっている＝マイナスな状況」から「散らかっていない＝プラマイゼロの状況」にする行為だと感じます。
面倒で億劫な作業をしても「プラマイゼロ」にしかならないと感じてしまうので、掃除に対して苦手意識を持っています。
その上どんなにキレイにしても、人間が生活する以上、家は汚れていくものです。
その「何度やっても、またやらなければならない」くり返しの作業が苦痛で仕方ない。
それが掃除に対して苦手だと感じている大きな理由です。
片づける場所や物が多い
掃除が苦手なので、部屋はいつも散らかっています。
そのため、いざ掃除をしようと思った際に、掃除する場所が多くなることに。
いろいろな場所を掃除しなければいけないと思うと、重たい腰がますます上がらなくなってしまいます。
また物が多いので、片付けてもキレイになったように見えない。
床に物が多く置いてあるので、掃除の妨げになる。
このように「掃除への障害」が多いことも、掃除に対して苦手意識を持つ要因になっています。
掃除が苦手な主婦でも部屋をキレイに保つ方法5選
世の中にあふれる【掃除が苦手な人の方法】でよく挙げられるのが「毎日こまめに掃除する」「物の定位置を決める」といったやり方です。
しかし掃除が本当に苦手な人は、苦手だから毎日やれないし、同じ場所に物が置けないから散らかってしまうもの。
そこで今回は「掃除が本当に苦手な人でもできる究極の掃除術」をお伝えします。
1.物を減らす
掃除が苦手な主婦が第一にすべきことは「物を減らす」ことです。
物が多いから、掃除の工程が増えてしまいます。
工程が増えるとますます掃除したくなくなるという悪循環に。
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・数年使っていないコスメや香水
・数年着ていない昔の服や靴 -
「いつか使うかも」と思わずに、「今」使っていないものは思い切って処分しましょう。
物が減れば、片付けにかかる工程を少なくできます。
床に置くものが減れば掃除しやすくなります。
まずはとにかく「物を減らす」ことを最優先で行いましょう。
2.収納は大ざっぱに
掃除が苦手な人は、そもそも片づけるのが苦手な人が多いです。
収納スペースを作る際に、「ここには○○を」「ここには△△を」と細かく分けすぎると、片付けそのものが面倒になります。
収納スペースは軽く分けるくらいがベストです。
たとえば「テレビのリモコンはここ」ではなく「リモコン関係はここ」くらいの分け方でＯＫ。
神経質になり過ぎないのがポイントです。
3.使える便利なものはガンガン使う
苦手なものが得意になるのは相当難しいことです。
しかも掃除のように毎日やることではなおさらです。
掃除が苦手な人こそ、使える便利なものはどんどん使いましょう。
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・掃除機はコードレスに変える
・お掃除ロボットを導入する
・便利な掃除グッズを購入する
「掃除が得意になる」ことよりも「いかに苦手な掃除にかかる時間や工程を減らしていけるか」に重きを置く。
それが究極の掃除術です。
4.掃除の基準を下げる
「毎日こまめに掃除しないといけない」と思うと、ストレスを感じるのも当然です。
心理的な負担を減らすためには、掃除そのものの基準を下げるのがおすすめです。
具体的には、掃除の「レベル」と「頻度」の2つを見直しましょう。
レベル：水回りは軽くふくだけで、水滴が残っていてもOK
頻度：掃除機は週に1回、お風呂掃除は3日に1回
掃除の基準を下げて、自分のペースとやり方で掃除すれば十分です。
5.家族と分担する
掃除は自分ひとりでやろうとせず、家族や子どもと分担しましょう。
たとえばお風呂掃除は簡単なので、小学生なら十分にできます。
担当を決めて掃除を任せることで、子どもにも「自分の仕事」だという責任感が生まれ、自主的にやってくれるようになります。
最初はうまくできないかもしれませんが、長い目で見ると自分の負担が減ってラクになります。
掃除を分担するときのポイントは、以下の3つです。
・掃除のやり方を教える
・簡単にできる掃除グッズを活用する
・ダメ出しせずに褒めて伸ばす
家族や子どもをうまく巻き込んで、掃除を分担するようにしましょう。
苦手な掃除はプロに頼もう！
一度汚れに汚れまくった家をキレイにするのは至難の業。
そんなときはプロに頼んでしまいましょう。
プロに掃除を頼むメリットは以下の3つ。
・自分で掃除をしなくていい
・難しい場所もキレイに掃除してくれる
・空いた時間を自分の好きなことに使える
誰にでも苦手なものや嫌いなことがあって当然です。
苦手なものや嫌いなことは無理に頑張ろうとせず、プロの力を借りるのがおすすめです。
私たち「便利屋ひつじ堂」ではハウスクリーニングを承っています。
キッチン、トイレなど部分的な掃除から、家丸ごとクリーニングまで幅広いサービスを用意しております。
詳しい料金体系や予約方法については「便利屋ひつじ堂公式ホームページ」のトップをご覧ください。
死ぬほど苦手な掃除が少しラクになる考え方
数ある家事の中でも、掃除に対してストレスを感じている人は多いです。
ここでは苦手な掃除が、少しラクになる考え方を紹介します。
掃除は完璧じゃなくていい
「掃除は完璧にしないといけない」という思い込みを捨てましょう。
掃除は「完全にキレイにする」のではなく、「今より少しでも整った状態にする」という意識で取り組めばOKです。
たとえばリビングのテーブルを片付けるだけでも、部屋が整って見えるようになります。
掃除は完璧を目指さず、軽い気持ちで取り組みましょう。
小さなタスクに分割してゴールを簡単にする
掃除はやらなければいけないことが多く、時間も手間もかかるため、苦手意識を持ちやすいです。
おすすめは、掃除を一つの作業として考えるのではなく、小さなタスクに分割して簡単なゴールを設定すること。
簡単なタスクを終えるたびに達成感が得られ、次に進むモチベーションにつながります。
たとえばお風呂掃除は、以下のようなタスクに分割できます。
・浴槽を洗う
・鏡をふく
・洗い場の床を磨く など
「何からやればいいかわからない」「掃除の終わりが見えない」と感じている人は、掃除を小さなタスクに分割して進めていくのが効果的です。
苦手なことを頑張っている自分はスゴい！
人は苦手なことに挑戦しても、なかなかうまくできないものです。
うまくできないと「自分はダメなんだ」と感じてしまい、自己肯定感が下がりやすくなります。
だからこそ、苦手な掃除を「なんとかしよう」と頑張っている自分を、認めて褒めてあげることが大切です。
「苦手なことに挑戦して、頑張っている自分はスゴい！」
そんなふうに自分を肯定してあげることで、掃除に対する苦手意識が和らぎ、少しずつ前向きになれます。
掃除をしようとしている自分、掃除ができた自分を褒めることを習慣にしましょう。
掃除が苦手なままでも大丈夫！プロを頼るのも一つの方法
今回は、掃除が苦手な主婦として、おすすめの掃除方法をお伝えしてきました。
正直、私自身この先掃除が得意になることはないと思っています。
しかしそれでもいいと考えています。
無理に「得意にならなくちゃ」と思うよりも、「苦手ながらどう工夫していくか」を考えていく方が、精神的負担が少ないからです。
主婦の仕事に定年はなく、掃除は死ぬまで続けていかなければならない家事です。
長い目で見て、今後もできるだけ負担をかけずに取り組める方法を、みなさんの家でもやってみてください。
それでも難しい場合は、プロにお任せするのがおすすめです！
千葉県にあります「便利屋ひつじ堂」では、ハウスクリーニングを承っております。
見積もりだけでも構いませんので、ぜひご連絡お待ちしております。
